Konsten att minnas en kortlek

En intressant artikel i aftonbladet om Mattias Ribbing som tävlar i minne. Det står bland annat om att memorera ordningen i en hel kortlek, och för er som är nyfikna så drar jag här en liten snabbgenomgång av hur det går till =).

Det finns många varianter på detta, men en metod kan se ut något så här:
1. Man byter ut siffrorna och figurerna i kortleken mot personer man känner (min kompis Lisa är sjuan, Henrik får vara kungen...)
2. Man hittar på vad de olika färgerna kan stå för (hjärter kan vara kärlek, spader någon som "får spader" ruter kan vara rutiga kläder, diamanter, någon det är ruter i och klöver kan vara blommor eller pengar.
3. Bläddra igenom kortleken och hitta på en historia! Är första kortet hjärter sju så börjar historien med att Lisa är kär... osv.

Det man gör är helt enkelt att byta ut anonyma kort till en levande historia med en röd tråd att följa. Det finns mycket man kan göra för förtydliga historien ännu mer, tillexempel att lägga den i en välkänd miljö där historien följer en viss "rutt". Då får man ännu mer hjälp med röda tråden. Sen är det bara att testa sig fram till vad som fungerar för ens eget minne! Eller bara nöja sig med att man vet hur man gör =)

Hjärnan är fantastisk

Nu visar ny forskning att hjärnan planerar våra blinkningar, så att vi aldrig ska missa något viktigt. Japanska forskare har studerat biobesökare och upptäckt att dessa bara blinkar när det inte händer något avgörande i filmen, och att publiken ofta blinkar samtidigt. Läs artikeln på SvD.

onlinekurser för minnet

Det har kommit en ny onlinekurs för att träna minnet, för det hutlösa priset 3445 kr. Det gör mig ännu stoltare över min interaktiva e-bok om hjärnträning för 179 kr. Och det räcker så långt! Vårt minne är inte en sån katastrof som vissa tycks tro. Vårt minne är helt fantastiskt med en enorm mängd lagrad information som vi nästan alltid kan plocka fram på nolltid. Ibland kan det dock ta längre tid, eller kännas helt omöjligt att hitta rätt information ("vad hette hon nu igen?").

Mitt mål med mina böcker och föreläsningar är att skapa en helt ny förståelse för minnet. Jag vill ge känslan av att (AHA! Det är så det fungerar!). Och jag vill att alla ska kunna hitta metoder för det man själv vill bli bättre på (namn, siffror, studier, hålla föreläsningar...). När man förstår hur minnet fungerar är det både lätt och riktigt roligt. Och det behövs inga långa kurser för tusentals kronor för att nå dit - så illa är det faktiskt inte ställt med oss!

Lär av framgången!

Nu har forskningen visat det många säkert har känt på sig, det är av framgången vi lär oss! Man har tittat på vad som händer i hjärnan på apor som löser olika uppgifter. När aporna lyckades med uppgiften syntes en stor aktivitet i hjärnan, och de kunde sedan lätt upprepa framgången. När aporna misslyckades syntes väldigt liten aktivitet i nervcellerna, och ett misstag följdes ofta att ytterligare ett misstag. Läs om undersökningen i SvD eller DN.

Och det är ju så, hjärnan är formbar och förändras hela tiden efter hur den används. En tanke vi har tänkt förut är mycket lättare att tänka igen, oavsett om den är bra eller dålig för oss. Något vi har lyckats med förut är mycket lättare att lyckas med igen - och bli ännu bättre på för varje gång. Och så finns det vissa saker vi misslyckas med gång på gång, så ofta att misslyckandet faktiskt känns inövat.

Ett knep för inlärning är alltså att se till att lyckas. Det kan man göra genom att dela upp uppgiften och lyckas med en liten del i taget. Eller så kan man helt enkelt lyckas mentalt, genom att se framför sig hur man genomför uppgiften perfekt.