Ännu en studie pekar på våra möjligheter att minska risken för Alzheimer. Det är en amerikansk studie som visar att mat och motion som är bra för hjärtat också är bra för hjärnan. Praktiskt, eller hur?
Studien visade att de som motionerade mycket och åt en Medelhavsliknande kost hade hälften så stor risk att drabbas av Alzheimers som de som inte motionerade alls och åt väldigt olikt Medelhavskosten.
Det finns mycket man kan göra för en frisk hjärna alltså!
Läs artikeln i DN
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar